「ガラスのハート」とお別れする方法 ~イージーモード編~
（昨日のブログでオススメした通り）
- 傷つきやすい
- ちょっとのコトで緊張する
といった「豆腐メンタル」を
克服するのに効果的なのは
「罰ゲーム」の実践であると述べました.
しかしながら,
「そんな恥ずかしい罰ゲーム,
自分にはハードルが高すぎる！TT 」
と, 感じてしまったかも知れません.
そこで今回は,
もっと手軽にできるメンタル・
トレーニング法を１つお伝えします.
それは…
「店員さんと会話してみる」
これです.
一般的なやり取りにプラスして,
世間話などを振ってみる, というものです.
「こんにちは」と言ってみるところから
スタートしてみても良ぃと思います.
ほとんどのひとは未経験だと思います.
とにかく, 「普段の自分がやらない」コトに
挑戦してみる, そしてそこに
自分以外の誰か「他人」を
登場させるコトが重要です.
かと言って, 道端にいるひとに話しかけるのは
難易度が高すぎますし,
不審者扱いされたりすると後々厄介なので,
まずはお店の店員さんに話しかける
ところから始めると良ぃ, というお話です.
